Animal Flow

L'animal flow ranime notre âme d'enfant et change complètement notre relation à l'exercise physique. Réintégrant la relation au sol d'une façon ludique, le corps se reconnecte facilement à l'esprit et retrouve sa mobilité grâce au mouvement quadripédique.

Ce système de mouvement au sol, basé uniquement sur le poids du corps, pratiqué mains et pieds nus, permet de travailler des qualités physiques comme la force, le gainage et l’endurance musculaire, mais également d’optimiser la flexibilité, l’équilibre, l’agilité ou encore la mobilité articulaire. Le développement du corps s'effectue dans sa globalité.

Laissons notre animal danser !
Oui, mais lequel :

  • Chat
  • Ours
  • Grenouille
  • Crabe
  • Singe
  • Lézard
  • Dauphin